میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
میگرن یکی از بیماری‌های نورولوژیک است که می‌تواند موجب بروز چندین علامت و نشانه شود .یکی از رایج‌ترین آنها سردردهای بسیار شدید و نفس‌گیر است. اگرچه سردرد عارضه ای است که بسیاری از مردم ممکن است آن را تجربه کنند اما سردردهای میگرنی کاملاً متفاوت از یک سردرد عادی است. میگرن در واقع سردرد متفاوتی است که اغلب در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. سردرد میگرنی می‌تواند از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد و باعث ضعف و ناتوانی در فرد گردد.
علل میگرن :
علت بیماری میگرن هنوز به طور دقیق شناخته شده نیست اما عوامل زیر می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد.
۱. ژنتیک
یکی از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به میگرن سابقه خانوادگی است و در واقع بیماری می‌تواند حتی در کودکی آغاز شود ولی تا اوایل بزرگسالی بروز نکند.
۲. جنسیت
به طور معمول زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می‌شوند و درصد ابتلای زنان حدود ۳ برابر مردان است.
۳. تغییرات هورمونی
این تغییرات در زنان به خصوص در دوران قاعدگی می‌تواند باعث بروز یا تشدید میگرن شود.
۴. محرک‌ها
برخی مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، استرس، تغییرات آب و هوا و کمبود خواب می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و حمله میگرنی را موجب شوند.
۵. اختلالات عصبی
برخی اختلالات عصبی مانند اختلالات خواب و افسردگی ممکن است با میگرن مرتبط باشد.
علائم میگرن :
علائم میگرن در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد؛
* سردرد : درد شدید ، تپنده و معمولاً در یک طرف سر
* آئورا : برخی افراد قبل از شروع سردرد علائمی مانند اختلالات بینایی، احساس سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در دست یا پا را تجربه می‌کنند.
*تهوع و استفراغ
* حساسیت به نور، صدا و بو
*احساس خستگی و بی‌حالی
تشخیص میگرن :
تشخیص میگرن بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود و گاهی نیاز است برای بیمار سیتی اسکن انجام گردد.
درمان میگرن :
درمان میگرن بسته به شدت و فراوانی حملات و همچنین عوامل فردی متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شود ؛
* تغییرات سبک زندگی : حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم مدیریت استرس، خواب کافی و اجتناب از محرک‌ها
* داروها : داروهای مسکن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تریپتان‌ها
* درمان‌های مکمل :
شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک و نوروفیدبک
مدیریت میگرن
برای مدیریت میگرن و کاهش تعداد و شدت حملات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
* شناسایی و اجتناب از محرک‌ها: با شناسایی عواملی که باعث بروز میگرن می‌شوند، می‌توانید از آنها اجتناب کنید.
* خواب کافی: داشتن خواب منظم و کافی به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
* ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
* تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی کمک کند.*
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم میگرن کمک کنند.
